전체학생 대상 마음건강 자가진단(Mindfit) 후속 연계 프로그램

본 프로그램은 '마음건강 자가진단 검사'에서 심리적인 어려움이 있는 학생들에게 제공되는 추가 프로그램입니다.

가이드북을 따라 간편하게 나의 마음을 돌볼 수 있습니다. 

<워크북 set 구성>

1) 괜찮아지는 7가지 방법: 일상 속 불안과 감정 기복에 활용할 수 있는 마음 안정화 기법 가이드북

2) 자기자비 워크북: 마음챙김 기반의 자기자비 셀프 워크북

3) 불안 워크북: 일상 속 불안을 다루는 셀프 워크북

신청 접수: 1/19(월)-1/23(금)

- 신청자 한해 셀프케어 키트를 보내드리며(구글폼 작성 필수), 혼자서 활용해보시면서 나의 마음을 돌보는 시간을 가질 수 있습니다. 

활동기간: 1/26(월)-2/6(금) 

- 1/26(월)부터 셀프케어 키트가 배송되며, 활동 기간 안에 활용해보세요!

활동보상:  e-class에 인증샷과 후기 작성 및 스자관에서 만족도 조사까지 마치면 비교과 5pt를 드립니다. 

신청 완료 후 카카오톡 채널 [한성대 학생상담센터]에 아래와 같이 메시지를 남겨주세요.

"학번/이름/셀프케어 프로그램 신청합니다"

여유롭게 한숨 돌리고 가고 싶은 한성인

마음돌봄과 관련한 색다른 경험을 해보고 싶은 한성인

모두 환영합니다!

-대상: 2025학년도 기간 내(3/1~12/31) 마음건강 자가진단(MindFit) 실시자. 심리적 어려움이 높은 학생 우선 

*25학년도  마음건강 자가진단(MindFit)에서 심리적인 어려움이 높은 대상 학생에게 프로그램 안내 문자를 보내드립니다.

-문의: 학생생활상담센터 02-760-5813

-마음건강 자가진단(MindFit)에서 심리적인 어려움이 높은 대상 학생의 경우, 키트만 신청하는 것도 가능합니다.