무용 전공 학생들이 공연 수행 능력과 신체 표현력을 높이고, 부상을 예방하기 위해 필라테스, 요가, 스트레칭 등 다양한 운동 기법을 실습하는 과목이다. 개인의 체형과 체력 수준을 고려한 맞춤형 트레이닝을 통해 균형감과 코어 근력, 유연성을 강화한다.