현대 사회가 바쁘고 복잡하게 돌아갈수록 ‘진지한 여가(Serious Leisure)’의 중요성은 점점 커지고 있다. 본 수업에서는 올바른 여가활동을 할 수 있도록 즐거운 스포츠의 체험과 더 나아가서 진지한 여가활동에 몰입할 수 있는 기회를 제공한다.